contentar - 小悠的健康手札

開刀補品怎麼選？掌握 3 大關鍵挑選最適合的保健品

你是否身邊有親朋好友或自己生病開刀，正處於康復階段，需要營養補充來加速恢復，但面對琳瑯滿目的補品卻不知從何選擇 […]

手術後的身體需要特別的照顧與呵護，而飲食在術後康復過程中扮演著關鍵角色，了解哪些食物有助於加速恢復，哪些飲食禁

當你感到身體虛弱，常常疲倦無力時，你知道如何提升身體元氣嗎？褐藻醣膠身體的元氣補品你一定要知道～不論是提升免疫

麩醯胺酸作為一種關鍵的胺基酸，擁有多重對人體的好處：從提升免疫力到促進肌肉修復，麩醯胺酸在健康管理中扮演著不可

免疫力是身體抵禦外界侵襲的第一道防線，如何有效提升免疫力成為關鍵，透過合理的飲食，我們可以為身體補充必需的營養

你是否常常因為口腔潰瘍而感到困擾？其實，口腔黏膜受損的原因有很多，包括營養不足、壓力過大、免疫力下降及食物刺激

你是否也經常感到疲倦無力、感冒頻繁或是身體恢復速度變慢？這些都是免疫力下降的警訊。了解免疫力下降的主要原因，並

在日常保健或術後滋養中，調理身體及養好肚子裡的好菌都是重要關鍵，市場上常常會推薦褐藻醣膠相關保健品，但是常聽到

根據世界衛生組織（WHO）的調查，全球 75% 的人正處於亞健康狀態。亞健康並不是疾病，但它會讓你感到疲憊、壓

當我們談論健康和營養時，你一定不能不知道來自海洋的寶藏：褐藻醣膠！這種海洋植物卻蘊含著驚人的營養價值，褐藻醣膠