褐藻因其豐富的營養成分而被譽為海洋中的珍寶，它所含有礦物質、維生素以及獨特的多醣體，不僅能促進消化、還能幫助調整體質，想知道褐藻究竟能為你的健康帶來哪些具體好處嗎？快跟著本篇繼續觀看吧！
褐藻是什麼？
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褐藻是什麼？
褐藻是一種高等的多細胞藻類，全球擁有約 1,500 種種類，褐藻的顏色範圍從深褐色到橄欖綠，這主要取決於褐藻素和葉綠素的含量比例，它們的體型差異巨大，從數公分的水雲屬到可達 100 公尺的巨藻屬，其中昆布是最為人熟知的褐藻之一。
褐藻綱有哪些類別？
褐藻綱擁有多個重要類別，例如外子藻目是該綱中物種數量最多的類別，涵蓋了許多小型且快速生長的褐藻，墨角藻目則包括多種棲息於潮間帶的大型藻類，如墨角藻和馬尾藻，這些藻類通常固定在堅硬基質上；這些多樣的類別不僅顯示了褐藻的豐富性，也彰顯了它們在生態系統中的重要度。
褐藻對於人體的好處
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褐藻能夠幫助維持消化道機能
褐藻是一種富含膳食纖維的海藻，它們不僅能有效增加飽腹感，減少過度進食，還能促進腸道的蠕動，幫助食物在消化系統中更順利地移動，減少便秘的問題；透過將褐藻納入日常飲食，可以更輕鬆地增進腸道通順，達到更好的健康狀態。
褐藻能夠調整體質有利調養
褐藻中也存在著多種營養成分，例如維生素 A、B 群、C 和 E，能有效支持身體的多種生理功能；此外，褐藻中的鈣、鐵和碘…等礦物質含量豐富，能協同提供身體強大的支持，讓身體在各種環境中保持平衡。
優尼康褐藻醣膠精選 2 款純淨褐藻有效更安心
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為此，許多品牌都將褐藻納入其產品配方，但不同類型的褐藻會影響最終效果，為了確保產品的有效性和安全性，優尼康褐藻醣膠精心挑選了兩款純淨的褐藻，讓你食用更安心：
精選來自南半球海域的泡葉藻
泡葉藻，素有藻類“王者”之稱，主要生長在相對無重工業污染的南半球海域，這種藻類通常附著於海底的岩石，或沿海岸線繁茂生長，它在急流和低溫的環境中適應能力強，退潮時常曝露於陽光之下；在如此艱難的生存條件下，使得泡葉藻演化出強健的組織結構，具備強大的抗逆性，能夠自主合成多種對抗環境壓力的活性物質。
嚴選在極端環境生長的巨藻
巨藻是大型褐藻中不可或缺的一類，主要生長於寒冷和溫帶的海域，通常附著在海底的岩石上，能夠適應波浪的強烈衝擊和潮汐的變化，巨藻屬的成員擁有大而厚實的葉片，某些品種甚至可長達數十米，能夠在惡劣的海洋環境中穩定生長。其提取物富含多種有益成分，如褐藻多糖、維生素、礦物質…等等。
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參考資料
參考資料 1：褐藻綱- 維基百科
參考資料 2：台灣生物多樣性網路－褐藻綱