腸病毒有什麼症狀？得腸病毒怎麼辦？得腸病毒很虛弱該怎麼調養身體？腸病毒傳染途徑有哪些？腸病毒高峰期在哪幾月？腸病毒怎麼消毒？別擔心，我們幫你整理了大大小小的腸病毒相關問題！
⭐ 腸病毒是什麼？腸病毒不可不知的五大重點！
不知道腸病毒是什麼嗎？別擔心，跟著這小編看下去吧！
| 腸病毒科普 | 備註 | |
| 重點一 | 腸病毒類型 | 71 型致死率最高 |
| 重點二 | 腸病毒傳染途徑 | 飛沫為主 |
| 重點三 | 腸病毒高峰期 | 4 月 ~ 9 月 |
| 重點四 | 腸病毒潛伏期 | 3 天 ~ 7 天 |
| 重點五 | 腸病毒消毒 | 酒精殺不死 |
重點一、腸病毒類型
腸病毒是一種生存於我們人體腹腔黏膜內的病毒，其中腸病毒 71 型被歸類為致死率最高的腸病毒類型。
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重點二、腸病毒傳染途徑
腸病毒是一種傳染率非常高的病毒，但腸病毒又可以透過那些途徑傳染呢？較常見的腸病毒傳染途徑如下：
- 口水
- 共食
- 糞便
- 飛沫
- 皮膚接觸
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重點三、腸病毒高峰期
以台灣來說，每年的 4 月到 9 月為腸病毒的高峰期，特別是小朋友出門在外要特別小心。
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重點四、腸病毒潛伏期
感染腸病毒後的一開始不會有症狀，一般都有一個潛伏期，約為 3 天 ~ 7 天。
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重點五、腸病毒消毒
身邊有人得腸病毒怎麼辦？趕快拿酒精擦拭與他接觸過的所有物品嗎？
錯！大錯特錯！酒精殺不死腸病毒！
如果身邊有人確診腸病毒，建議以 漂白水、紫外線、太陽光的方式來做殺菌消毒，酒精對腸病毒沒有太大的效果。
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腸病毒症狀有哪些？分為前期、中期、後期告訴你！
感染腸病毒後會發生哪些症狀呢？接下來以腸病毒前期症狀、腸病毒中期症狀、腸病毒後期症狀幫你做一個最全面的科普！
| 腸病毒症狀 | |
| 腸病毒前期 | 潛伏期無症狀 |
| 腸病毒中期 | 肌膚紅疹、口腔潰瘍 |
| 腸病毒後期 | 糞便殘留病毒 |
📌 腸病毒前期症狀
感染腸病毒之初，也就是 潛伏期，不會展現太多症狀，甚至有些人幾乎沒有症狀。
📌 腸病毒中期症狀
中期的腸病毒症狀，是腸病毒最主要的發病期，其主要症狀如下：
- 手掌、腳掌出現水泡
- 口腔潰瘍
- 發燒
一般來說，中期腸病毒症狀的病程為 7 天 ~ 10 天。
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📌 腸病毒後期症狀
痊癒後，腸病毒還會隨著糞便排出達 8 週到 12 週之久，表示都還有傳染力。
所以痊癒之後還是要繼續注意個人衛生，勤洗手，才可以降低病毒傳播的機會。
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⭐ 在腸病毒染病期間，身體虛弱的你需要注意的 3 件事！
腸病毒目前還沒有特效藥，那麼染上腸病毒的你，可以做些什麼來幫助調養虛弱的身體呢？掌握這三大關鍵準沒錯！
| 調養身體的關鍵 | 備註 | |
| 關鍵一 | 喉嚨再痛還是要喝水 | 喝水可幫助代謝 |
| 關鍵二 | 喉嚨再痛還是要吃飯 | 沒有能量就沒法對抗病毒 |
| 關鍵三 | 避免交叉感染 | 勤消毒、避免社交 |
關鍵一、喉嚨再痛還是要喝水
腸病毒常伴隨發燒、喉嚨痛、口腔潰瘍，喉嚨的疼痛往往讓人難以喝水，但你不喝水要怎麼促進代謝呢？沒有好的代謝自然身體就會越來越虛弱！
建議可 少量多次飲用開水、電解水或無糖稀釋果汁，盡量避免碳酸飲料與含糖飲品。
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關鍵二、喉嚨再痛還是要吃飯
體內沒有足夠的能量，怎麼能跟病毒對抗呢？如果你因為喉嚨痛就不吃飯，那你的腸病毒病程自然會被越來越長，康復的速度會越來越慢。
建議可以選擇白粥、蒸蛋、香蕉、地瓜、牛奶布丁等 軟質食物，且要盡量避免重口味的料理。
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關鍵三、避免交叉感染
腸病毒的傳染力極強，就算你身體再虛弱，也要盡量自己完成清潔的工作，預防你身邊的人也被你傳染腸病毒，進而造成惡性的交叉感染循環。
建議感染者一定要在病程的高峰期避免上班上課，且每日以「漂白水」或「太陽光」消毒殺菌的方式，清潔個人用品與衛浴用品。
參考資料
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